terça-feira, 26 de novembro de 2013

Pesagem - 9 Meses





Peso atual: 62,300kg

Total de peso perdido (em pouco mais de 9 meses): 29,100kg

Total de peso perdido nos últimos 30 dias: 2,500kg 

O que mudou esse mês? 
Passei a fazer uso do suplemento Carnivor Mass. Como estava com dificuldade em ganhar massa muscular, a nutricionista acrescentou esse suplemento, que pra quem não sabe, nada mais é do que proteína isolada de carne bovina. E graças à ajudinha dele, esse mês ganhei 1,200kg de músculos. 

Também foi o mês que menos jaquei, o que resultou em lindos 4,5% de gordura mandados pra PQP! Uhuuu! Meu percentual de gordura atual é 22%! 

Quero dar o melhor de mim nos próximos trinta dias para chegar ao tão sonhado 18% de BF. Será difícil porque tem natal, tem amigo secreto, infinitas comemorações de fim de ano, mas não é impossível. Será que eu consigo?

Veremos mês que vem...



"Motivação faz você começar. Hábito faz você seguir adiante."

8 comentários:

Anali Gouvea disse...

Que resultados lindos!!! Parabéns!!!

Sua gordura corporal já tá super legal, quando chegar aos 18 então...

Bjos

Fabi Lange Brandes disse...

cara, vc é inspiração, juro! beijokas

Carla Renata Galassi disse...

fiota.. super super super parabéns.. bjokas e sucesso sempre

Fabi Sereia disse...

Muito orgulhosa de ti!!!Claro que tu consegue!Bjusss

Anônimo disse...

Quero te fazer uma pergunta... Até onde vc quer emagrecer??? Vc tem uma meta? Um objetivo de peso a alcançar?? Admiro muito seu esforço e sucesso...mas não fique muito magrinha não tá, rsrsrrs.Abraços. (LILIAM-MS).

Milena disse...

A meta é 18% de gordura (provavelmente eu atinja qdo. chegar aos 59kg).

Milena

laurabiss disse...

Que legal, Parabéns! Um dia eu chego assim tb! :)
Adorei seu blog! Motivador!
Beijos

SraRedonda Oblog disse...

E MARAVILHA!!!!

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