sexta-feira, 31 de maio de 2013

quinta-feira, 30 de maio de 2013

Esmalte da Semana

Luz natural.


Com flash.

Escolhi um esmalte com a cara do tempinho (frio e escuro) que tem feito por aqui. Ainda não sei se a cor dele é vinho ou marrom com um leve toque de vermelho. Ele tem um brilho maravilhoso e ficou perfeito na minha mão, achei que a cor deu um contraste legal com a minha pele. É uma cor que nunca tinha passado (apesar de ter 74764646 esmaltes na minha coleção) e que aliás, não tenho nenhum similar de outra marca. Achei a cor classuda, esmalte de diva. Saca?

Obrigada Anny, por alimentar meu vício por mais esse presente. Adoro muito! =D

quarta-feira, 29 de maio de 2013

Papo Furado na Academia

Lá estava eu pedalando numa bike da academia, quando uma fulana (que nunca nem me deu um bom dia) da bike ao lado puxou assunto:

- Quantos quilos você emagreceu? Fulana

- 14kg. Eu

- Nossa! Tudo isso! Não parece. Fulana

- Não parece?  Eu

- É não parece. Parece que emagreceu, mas bem menos. Fulana

- Vai se fuder, sua vaca. "Sorriso amarelo".  Eu


Pausa para olhar umas fotos:

O mesmo vestido. Na primeira foto com 86kg (lembrando que cheguei aos 91,400kg) e na segunda com 79kg.

Com 89,500kg e 83kg (lembrando que estou com menos de 78kg).



É fulana, nem parece mesmo. Você tem razão! Pensando bem, acho que nem deu diferença ainda. 


terça-feira, 28 de maio de 2013

Sobre o Domingo

Esqueci de contar sobre a alimentação do final de semana. Como eu postei no sábado, esse dia foi perfeito, pois não quis estragar a pesagem mensal (que aconteceu no dia seguinte).


Já no domingo liberei umas jacas. Teve churrasco de picanha com camarão. Eu sei que não combina, mas vai falar isso para o meu marido... rs... Comi bastante carne vermelha, um pouco de camarão, bastante arroz branco e vinagrete. Ponto positivo: Tinha coca-cola e não tomei. De noite fui numa festa de rua, a Festa do Arroz. Comi um cupcake de arroz com cobertura de brigadeiro e MM's. Estava delicioso, não me arrependo. Marido insistiu para que eu comesse também brownie com sorvete e uns bolinhos de arroz, recusei tudo. 

Por aqui tenho evitado cair no "já que". O "já que" é muito amigo da compulsão alimentar, não sei se vocês sabem... Antes do churrasco me planejei e disse que não beberia refrigerante, e assim fiz. Na refeição seguinte (lanche da tarde) comi uma maçã. Só a noite que fui comer o cupcake. Não emendei o dia comendo, como fazia sempre. Também me programei antes de ir para a festa do arroz, disse que comeria apenas uma besteira e assim foi.


Na segunda-feira o dia começou com suco verde e academia, como se nada tivesse acontecido. Porque eu posso pisar na jacar, só não posso me afogar nela. E tenho dito.





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segunda-feira, 27 de maio de 2013

Enquanto isso no escritório...

Bolinho de chuva, quentinho e cheiroso. Não comi nenhum. 

"Quem come o que quer tem o corpo que não quer".




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domingo, 26 de maio de 2013

Pesagem - 3 Meses

Peso de hoje: 77,400kg

Total de peso perdido (em pouco mais de 3 meses): 14kg

Total de peso perdido nos últimos 30 dias: 4,600kg

E que venha o mês de junho!

\o/





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sábado, 25 de maio de 2013

Fotografei e Não Comi


Afinal amanhã tem pesagem mensal. Portanto nada de jacas por hoje.

Beijo.



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sexta-feira, 24 de maio de 2013

Né? -)






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quinta-feira, 23 de maio de 2013

Tem uma pessoa assim no seu trabalho?

Quem trabalha em escritório ou repartição pública certamente conhece o tipo de pessoa que vou falar nesse post. Sabe aquela colega de trabalho (geralmente é mulher) que sempre leva coisinhas gostosas para todo mundo comer? O cardápio varia geralmente entre bolos, pudins e docinhos caseiros. Quase sempre essa sua colega chega com a delícia na segunda-feira (logo após o final de semana) ou um dia após ter acontecido alguma festinha na casa dela (aniversário do filho, por exemplo).

Em quase todos os lugares que trabalhei tinha uma pessoa assim. No emprego atual tem duas. À princípio podemos achar que a pessoa é legal e tal, afinal ela fez uma receitinha só pra levar para os colegas (tem gente que acredita). Mas na verdade é a sobra que ela não aguenta mais ver na casa dela. Sim, porque ela já comeu o quanto quis ou podia. E claro, ela é magra (todas que conheço são) e não quer engordar. Eu até imagino a cena delas falando em casa que vão levar a sobra do bolo "pros mortos de fome do trabalho". rs...

Devo confessar que mesmo sendo uma pessoa gorda, até eu já fiz uma dessa. rs... Na ocasião que fiz um bolo de brigadeiro com doce de leite (clique aqui para ver o post). Não levei porque sou legal, levei porque não queria mais comê-lo e queria que acabasse logo. E de quebra ainda engordei umas pessoas comigo. Ah como eu to bandida! kkk

Essa semana uma magrela dessas levou um ovo de páscoa gigante lá no escritório. Eu que nem gosto de ovo de páscoa, nem dei bola, enquanto o povo acabou comendo tudo em menos de um dia. E mesmo se gostasse não iria comer, pois estou firme no meu propósito. Sai fora jaca!

Resto do ovo de páscoa que "apareceu" no escritório.


Então da próxima vez que a colega levar aquela coisinha gostosa pra você comer, agradeça educadamente e não coma. A menos que você queira engordar por ela...

quarta-feira, 22 de maio de 2013

Esmalte da Semana






Esmalte OMG, China Glaze. Lindíssimo!


terça-feira, 21 de maio de 2013

Tem que ter paciência

E aí que ontem no jantar eu comi um omelete de queijo do reino com tomate (foto no Instagram - @milena_miha). E de ceia a programação era apenas uma xícara de chá verde.

Como meu marido não está de dieta, ele não come as mesmas coisas que eu. Então eu piquei vários legumes para ele fazer uma sopa. Sim, porque se eu estou de dieta e não posso comer certas coisas eu também não vou cozinhá-las. Posso até ajudar, mas cozinhar nem a pau. Só pra constar: As sopas que ele faz/gosta são cheias de carboidratos (inhame, batata, mandioca salsa, etc), molho de tomate e sempre servidas com pão e queijo ralado. Eu adoro, por isso nem chego perto...

Estava tudo certo até ele me dizer que tinha convidado um casal de amigos pra vir jantar em casa. Gente eu morri de raiva! Por quatro motivos:

1) Porque convidou sem me avisar. Ele não mora sozinho, oras.

2) Porque se eu iria ter visitas para o jantar eu também teria que comer né.

3) Porque odeio quando estragam a minha programação alimentar.

4) Porque o meu marido é o primeiro a jogar na minha cara que estou gorda e sempre é o primeiro a me fazer jacar.

Vendo a minha irritação ele solta essa: "Então você não come nada." Mas pensa que chato você ir na casa de alguém jantar e a dona da casa não come junto com você. Não sou sem educação a tal ponto. Claro que comi também. E lógico, ultrapassei minha cota do dia. Um saco!

Será que é demais poder jacar só quando EU quiser? Não basta determinação, disciplina e força de vontade. Tem que ter um trem de paciência também!



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segunda-feira, 20 de maio de 2013

Final de Semana Perfeito

É aquela velha história, pra fazer alguma coisa basta querer, querer de verdade. E eu queria de verdade vencer nesse final de semana e assim eu fiz. Não teve festa de casamento, nem almoço em churrascaria que fosse capaz de me derrubar. Dá uma olhada nas fotos:

Sábado

Lanche da manhã: Um mamão. 

De café da manhã tomei Diet Shake de baunilha.










Almoço: Arroz, salmão e salada do Camarão e Cia.

Almocei numa praça de alimentação de shopping...










Lanche da tarde: Abacaxi.












Jantar: Salada e frango.

Esse jantar foi numa festa de casamento. Não bebi nada, não comi doce algum. Nem mesmo o bem-casado, que adoro. 









Domingo

Café da manhã: Duas fatias de pão com queijo branco aquecidos no forno com azeite, dois copos de suco de laranja.











Indo para a academia.
















Entradinha do almoço: Tomate e palmito.

Almocei numa churrascaria com várias pessoas. Eles pediram de entrada, além dessa saladinha, uma porção de linguiça artesanal, que não comi.








Almoço: Arroz, carne vermelha (não lembro o corte), tomate, cebola (não comi o pimentão). Nada pra beber.

Comi só essa quantia. Nada de comer como se o mundo fosse acabar, só porque está numa churrascaria. 





Sobremesa do almoço: Morangos.

E o garçom ainda insistiu pra colocar chantili ou sorvete. Posso como isso? Afe...

Meus acompanhantes comeram aquelas sobremesas "horríveis" do post anterior. Só pra constar: Aquela panqueca de chocolate com recheio de doce de leite argentino e sorvete Hagen Dasz de doce de leite, é a sobremesa que mais amo na vida. Acredite se quiser: Não fiquei com vontade.



Lanche da tarde: Uma maçã.













Pela primeira vez, "em séculos", emagreci no final de semana, ao invés de engordar. Agora me fala se não vale a pena?

domingo, 19 de maio de 2013

sábado, 18 de maio de 2013

sexta-feira, 17 de maio de 2013

Restrição é solução?

E chega mais um final de semana, meu "terror". São churrascos, almoços, festinhas e várias situações cheias de comidas calóricas me esperando pra estragar todo o trabalho árduo (atividade física e dieta) da semana.

Desde o início dessa fase tenho me permitido comer normalmente em qualquer situação social. Como de tudo, inclusive doces. Achei que seria melhor não passar vontade nessas ocasiões. Sempre preferi deixar de sair do que ir e me privar. Apesar de que, em outras fases já fui à muitos casamentos e fiquei só no refrigerante zero e também já assisti várias vezes o povo se fartando numa pizzaria enquanto eu tomava somente suco de laranja.

Preciso emagrecer cerca de 30 kg. Isso pode demorar meses, um ano ou até um pouco mais. Não sei. Já pensou se eu fico trancada em casa durante todo esse tempo? E ficar um ano indo às festas/pizzarias/etc e ingerir só refrigerante zero e/ou suco de laranja? Lógico que não vai dar certo! Nunca deu! Uma hora eu vou explodir, como sempre aconteceu das outras vezes. Sem contar que cada explosão é seguida de uma compulsão alimentar violenta que fica comigo por meses.

Sair da linha tem seu preço. Percebo que ganho num final de semana cerca de 1,500kg. É evidente que uma parte disso é inchaço, mas mesmo assim não é nada legal. Pra voltar ao peso da sexta-feira eu demoro no mínimo uns dois dias. Parece que enxugo gelo... Isso está atrapalhando, e muito, o meu emagrecimento. Está ficando a cada semana mais lento. E eu vou ficando desmotivada.

Desde que voltei a emagrecer não tive mais crises de compulsão, justamente porque não passo mais vontades (socialmente falando). Agora preciso encontrar um meio termo. Porque engordar todo final de semana não está certo. Acho que ao invés de liberar o final de semana, vou passar a escolher entre o sábado ou o domingo. Vou tentar colocar essa ideia em prática e ver no que dá.

Restrição total está totalmente fora de cogitação. Preciso encontrar um equilíbrio.



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quinta-feira, 16 de maio de 2013

Zara x Levis

A pessoa perde uns quilos (menos de 1/3 do total que ela precisa), começa a receber uns elogios e já fica achando que está magra. Então o que ela faz? Vai comprar roupas!

A falta de simancol é tão grande que ela acha que vai encontrar na Zara uma calça que sirva. Só pra constar: O maior número que tem na Zara é 44. Daqueles que são modelagens mais "enxutas", diga-se de passagem.

Peguei uma calça daquelas que imitam couro. Obviamente não serviu. Subiu toda, mas não fechou. Saí de lá injuriada e fui aonde eu tenho certeza que tem calças lindas e que me servem, na Levis.

Comprei uma calça preta da linha Bold Curve. Essa linha cai como uma luva no meu corpo, parece feita sob medida. E ainda diminuí um número, agora uso o 31. Da última vez, em setembro, comprei duas calças 32 que no auge dos meus 91,400kg chegaram a ficar apertadas.

Nem vou falar sobre o atendimento da Levis. Vendedores sempre sorridentes e prestativos. É lógico que por eles ganharem comissão não fazem mais que a obrigação de tratar bem o cliente. Enquanto que na Zara, os atendentes tem medo de chegar perto da gente, parece que temos uma doença contagiosa. Não é porque eles não ganham comissão que não podem ser educados com o cliente, afinal ao menos salário (deve ser baixíssimo pelo jeito) eles ganham. Não é mesmo?

De qualquer forma eu ainda vou voltar na loja dos atendentes metidos à besta e vou comprar uma calça 40! Ah se vou! Vocês vão ver!



PS: Sobre o post anterior, não comi omelete nenhum.


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quarta-feira, 15 de maio de 2013

Realiza o Omelete

Ai gente, é lógico que eu sei que um omeletinho de claras com queijo branco, tomate, presunto ou peito de peru, é super válido. Inclusive até como uma vez ou outra. Quando eu disse que queria um super omelete eu não estava falando disso, e sim disso aqui:


Super omelete = omelete com muito bacon e queijo amarelo.










Ou vocês acham que eu ia me lamentar por não poder comer um
 omeletinho insosso a la Gracyanne Barbosa? 



Omelete de claras. Se é que um monte de claras fritas pode ser considerada omelete.



















Foto retirada do Face da Gracy.


terça-feira, 14 de maio de 2013

Café da Manhã


Tomei o suco verde pensando num super omelete. rs...

Mantra do dia:

"Eu amo fazer dieta." 
"Eu amo fazer dieta." 
"Eu amo fazer dieta." 
"Eu amo fazer dieta." 



Ai, ai... Não é fácil!





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segunda-feira, 13 de maio de 2013

Cansada

Estou cansada, mas não é fisicamente. Todo dia ter que me planejar, dizer não à comidas gostosas, aguentar amolação dos parentes cobrando resultados da dieta, ter que pensar duas vezes antes de sair para comer fora, sentir o estômago roncar de fome, etc.

Por mais que a gente foque nos resultados, é uma grande chatice fazer dieta. Falem a verdade!




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domingo, 12 de maio de 2013

Esmalte da Semana

No Sol.

Na sombra.



No sol.



Para tudo! Vou ficar uns minutinhos babando nas minhas unhas. rsrs... 

Não é um escândalo de bonito esse esmalte? É o tipo do holográfico (3D) que forma prisma até na sombra. Também não é a toa, ele faz parte da coleção OMG da China Glaze. Cliquem aqui e aqui para verem outros dois lindos que já usei dessa coleção. 

Pena que essa coleção foi descontinuada... #todaschora

sábado, 11 de maio de 2013

Almoço






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quinta-feira, 9 de maio de 2013

Quando o Esforço Vale a Pena



✔ Há dois meses essa camisa sequer passava nos meus braços.

✔ Há duas semanas era impossível abotoá-la.

✔ A última vez que consegui vesti-la foi em 2.011.

✔ Tive que colocar um broche porque ficou um pouco aberto na região dos seios. 

✔ Também já recuperei vários vestidos e um blazer.


Feliz.

terça-feira, 7 de maio de 2013

Bom dia!

“Daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje.” (Karen Lumb)

segunda-feira, 6 de maio de 2013

Esmalte da Semana





Muito lindos esses esmaltes! Passei uma camada do cremoso Phat Santa e uma camada do glitter vermelho Ring in the Red, ambos da China Glaze. Pena que as fotos não traduzem 1/4 da lindeza dessa combinação. 

O glitter na verdade são uns floquinhos vermelhos, e não aquelas areias brilhantes, que deixam um acabamento perfeito sem ficar áspero, totalmente liso. Foi presente da fofa da Anny. Obrigada amiga, adorei! 

Por hoje é só. Beijos! 

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