quarta-feira, 23 de maio de 2012

Atividade Física

"Em tempo: Sobre o post anterior. Eu comi o bolo sim. E ainda por cima levei pra casa pra não ter que dividir com ninguém do trabalho. Podem me matar!"


A Melissa me perguntou sobre o pilates, pois bem aqui vai um post sobre esse assunto. Faz duas semanas que parei de ir ao pilates. Sim estava gostando, é uma atividade que exige muita força, estava já notando alguns músculos principalmente nos braços e nas coxas, sem dúvida se continuasse iria progredir a cada dia, mesmo não emagrecendo nada (pilates não emagrece). Acontece que de repente surgiu em minha vida uma oportunidade de investimento muito boa, o que me fez cortar alguns gastos, por isso parei de fazer, pelo menos por enquanto. Talvez eu volte em breve, ainda não sei.

Segundo o FatSecret dormir é atividade física. Lembra?

A ideia inicial era voltar com as caminhadas aqui no condomínio. Mas quem disse que eu consigo acordar cedo? O celular desperta todo dia às 06:30h, eu levanto, desligo e volto a dormir. Tenho levantado às 09:00h, hora em que eu deveria já estar no trabalho. Minha sorte é que o marido chefe é bonzinho. rsrs... Se eu já sou preguiçosa normalmente, no frio então, nem queiram imaginar. 

Minha vontade mesmo era poder voltar a malhar normalmente, fazer musculação, correr, fazer elíptico. Além de eu gostar, o preço pra fazer tudo isso é praticamente 1/4 do preço do pilates. O que no momento seria ótimo pra mim. Não sei se a minha médica tem razão e estou querendo uma segunda opinião. Conversei com um amigo, professor de educação física, que me indicou um médico ortopedista especialista em prática esportiva. Vou marcar consulta com ele e levar todas as minhas radiografias pra ver o que ele fala.

Agora deixem eu ir dormir, que pretendo vou acordar cedo pra caminhar.


Imagem: http://www.sheucontou.com.br/v1/tag/dormir-bem

15 comentários:

Por mim... disse...

Conseguiu fazer a caminhada? Eu também sou assim, tento acordar cedo e não consigo. Hoje coloque o desperator para 6hs, fiquei no soneca até às 7hs, nem consegui assistir a reprise de Modern Family de 6:30. Como tenho que está no serviço às 8hs, já levantei só no tempo de tomar café e me arrumar.

Fabi Lange Brandes disse...

espero que consiga acordar cedo pra ir caminhar então, faz super bem
beijos

Tê [gordinha é o c@#@*%O!] disse...

Menina, a Quel é uma linda né?!
Passei aqui para te dar uma palavra amiga, mas vi que muitas já fizeram isso, mas saiba que pode contar com mais o meu apoio ok?!

Tentações como aquele bolinho q vc ganhou sempre vão aparecer...estamos aqui para isso, ser tentada!

Adote a lei da compensação gata, é o único jeito!

Beijo =)

Por mim... disse...

Areinha é um biscoito doce feito de trigo, mateiga de açucar. Uma bomba calórica!

Fabi Sereia disse...

Oi!!!Nem me fala em caminhar, estou nessa de voltar faz tempo,mas antes de ir p/ trabalho não dá,pois já acordo às 06:00( pego às 08:00),depois do trabalho tem as coisas de casa,affe
Mas tenho ido um trecho à pé,dá 25 minutos de caminhada...
Espero que tenhas conseguido..bjs

Ívian Ferreira disse...

Milena, no começo é difícil mesmo acordar, ainda mais nesse frio, mas depois seu organismo acostuma. O meu aqui, acorda até no domingo sozinho sem despertador pra fazer as caminhadas. Espero que vc consiga acordar e fazer as caminhadas!!! Força garota!!!

Por mim... disse...

Só uma perguntinha, seu esposo não pira com a bancada do banheiro sendo ocupada só por você? rsrsrsrs

FORÇA disse...

AMEI SEU BLOG, LI QUASE TUDO QUE VOCÊ POSTOU DESDE DE 2009....

Chris Ferreira disse...

Nem me fale. Essa preguiça também acaba comigo. Como levantar cedo nesse friozinho gostoso!
Beijos
Chris
http://inventandocomamamae.blogspot.com.br/

Michelle disse...

Ah menina, é verdade Pilates é bem caro, fiz uma aula de Pilates na academia e pergunta se eu voltei...voltei nada, muito difícil fazer aquilo não deu pra mim! Porém não desanime em voltar a malhar é muito bom, vá no seu ritmo pra não desanimar e aos poucos vá aumentando suas idas...
O importante é não desanimar!
Ah e qto ao bolo, não se sinta culpada rs...eu tb destruí uma pratada de brigadeiro, agora tenho q correr atras do preju.

Bjs
uma ótima semama

Juliana disse...

Eu te falei, eu teria comido NA HORA. afe, ainda uma fatiazinha só... rsrsrs Não cometeu nenhum crime não Mi... :)

Bjos, Jú

Anelli disse...

eeeeeee minha amiga tá de volta =PPPP

AVOH disse...

Oiii!!
A-DO-REI o seu Blog, mas preciso de mais tempo para vir aqui e ler desde o começo.
Sempre acordei cedo e agora ando numa lesura, rsrsrs... logo, logo volto ao trampo e não sei o que farei para me readaptar aos horários, assim, entendo bem a sua preguiça em pular da cama pra caminhar. Força e ânimo, heim?!
Sou viciada em esmaltes, então, dá pra imaginar a minha cara diante de tanta cor que tem aqui, não é?!
Tenha uma semana iluminada!
Beijão.

Ca pensando magro disse...

nossa, esse bolo parecia estar bom d+.

Adriana Balreira disse...

Vixe, vc é que nem eu, não consigo acordar cedo para fazer caminhadas. Bem que tento, mas não dá. Muito ruim acordar cedo. Agora fazer pilates só é ruim o preço, caro demais. Deveria ser mais em conta, né?
Beijos
Adriana

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...